Στον εσωτερικό χώρο του γυμναστηρίου οι ποδοσφαιριστές δουλεύουν πάνω στη δύναμη τους αλλά και σε άλλους τομείς της φυσικής κατάστασης όπως η ισορροπία, η ιδιοδεκτικότητα, η αντοχή.
Ισορροπία
Η καλή ισορροπία είναι ιδιαίτερα σημαντική στις κινήσεις του ποδοσφαιριστή στον αγωνιστικό χώρο, με τις τόσες αλλαγές κατεύθυνσης και τις δυνατές επαφές με τους αντιπάλους.
Ιδιοδεκτικότητα
Είναι η ικανότητα του ανθρώπου να αντιλαμβάνεται τη θέση, την κίνηση και τη δράση των κάθε μελών του ξεχωριστά αλλά και ολόκληρου του σώματος.
- Μυϊκή Ενδυνάμωση
- Υπερτροφία
- Καύση Λίπους
- Βελτίωση Μυϊκών Ανισορροπιών
- Πρόληψη Τραυματισμών
- Αποκατάσταση Τραυματισμών
Το αλφαβητάρι του WBF
Αυτοπειθαρχία
Βελτίωση
Γκολ
Διατροφή
Επιμονή
Ζωντάνια
Ηρεμία
Θάρρος
Ικανοποίηση
Κόπωση
Λάθος
Μπάλα
Νίκη
Ξεκούραση
Ομαδικότητα
Πρωτοβουλία
Ρουτίνα
Σεβασμός
Ταχύτητα
Υπομονή
Φιλοδοξία
Χαρά
Ψυχολογία
Ωριμότητα
